Bicicleta y sillines prostáticos
TourDeFrance
Actualizo mi experiencia con los sillines: Me compré el **Selle SMP TRK** (el que tiene el pico hacia abajo y un canal central enorme).
El cambio ha sido radical. Antes, a los 30 min de bici se me dormía el pene (parestesia), lo cual es malísimo porque indica corte de oxígeno. Con este sillín, apoyo los isquiones (los huesos del culo) y el periné queda "flotando" en el aire. Cero adormecimiento en rutas de 2 horas.
Si tenéis fuga y montáis en bici, el sillín antiprostático no es opcional, es obligatorio. Proteger los nervios pudendos es vital. Y levantarse cada 10-15 min para que circule la sangre. No dejéis el deporte, adaptad el material.