¿El frío ayuda?

Soy seguidor del método Wim Hof y me ducho con agua helada todas las mañanas. He notado que el frío extremo causa una vasoconstricción brutal (el pene se encoge hasta parecer una nuez, el famoso 'efecto tortuga'). Mi teoría es: si la fuga venosa es porque las venas están demasiado dilatadas o las válvulas no cierran... ¿entrenar los vasos sanguíneos con frío intenso puede ayudar a recuperar el tono muscular de las venas? ¿O estoy haciendo el tonto y el frío solo afecta a la piel y no a las venas profundas dorsales? ¿Alguien ha notado mejorías con crioterapia o baños de hielo en la zona pélvica?